WELKOM BIJ FIT AAN BOORD
Ben je klaar om je gezondheid naar een hoger niveau te tillen, ongeacht waar je vaart? Wij bieden een uniek programma dat speciaal is ontworpen voor maritieme professionals die een gezonde levensstijl willen creëren en behouden.
Waarom Kiezen voor Fit aan Boord?
- Speciaal voor de Maritieme Sector: Ons programma is toegespitst op de unieke uitdagingen en omstandigheden van het leven aan boord. We begrijpen dat je werk veeleisend is en weinig ruimte biedt voor traditionele gezondheidsprogramma’s.
- Omvattende Gezondheidsaanpak: We helpen je op alle fronten – van voeding en fitness tot mentale gezondheid. Onze aanpak zorgt ervoor dat je zowel fysiek als mentaal optimaal presteert, waardoor je werk en leven beter in balans zijn.
- Praktische en Direct Toepasbare Tips: Onze adviezen zijn makkelijk te integreren in je dagelijkse routines, zelfs op drukke dagen aan boord. We bieden realistische oplossingen die aansluiten bij je levensstijl en werkomstandigheden.
Onze Aanpak
Bij Fit aan Boord geloven we in een gepersonaliseerde aanpak. En bieden je begeleiding op maat, zodat je jouw gezondheidsdoelen kunt bereiken. Of je nu net begint of al gevorderd bent in je fitnessreis, wij staan naast je bij elke stap.
Stap 1: Persoonlijke Gezondheidsanalyse
We starten met een digitale intake van je huidige gezondheid en levensstijl. Dit helpt ons om een programma samen te stellen dat specifiek op jouw behoeften is afgestemd.
Stap 2: Op Maat Gemaakt Gezondheidsplan
Op basis van de intake ontwikkelen we een plan dat je helpt om je doelen te bereiken. Dit omvat energieberekening, persoonlijk workout schema en andere fysieke en mentale activiteiten, allemaal afgestemd op de uitdagingen van het leven op boord.
Stap 3: Continue Ondersteuning en Aanpassing
We bieden doorlopende ondersteuning en passen het plan aan waar nodig. Je krijgt toegang tot ons online platform met tips, adviezen en trainingen die je helpen om gemotiveerd te blijven.
